Eipä ole ollut paljon mitään uutta, joten ei ole tullut
kirjoiteltuakaan. Mitäs sitä tyhjästä oikein saisi mitenkään edes mitään
aikaiseksi. Mutta pieni tilannepäivitys on itetysti aina paikallaan. Joten
lyhyt katsaus elämään tällä hetkellä.
Aloitetaan nyt kuitenkin taas toteamalla, että ei sillä
syövällä kyllä ole oikeastaan mitään tekemistä nykyisessä elämässä.
Toivottavasti ei myöskään jatkossa. Ne kontrollit tulee ajallaan, mutta se
ovatkin ainoa, mikä enää vittaa syöpään. Kyllä tämä oleminen ja kaikki siihen
liittyvät kärvistelyt ovat vain hoidoista toipumista. Ja hormonilääkityksen
sivuoireiden selättämistä. Eikä niitä kyllä oikeastaan selätetä, vaan opettelen
siis elämään niiden sivuoireiden kanssa. Hieman on mietityttänyt, että jos
viisi vuotta menee tässä kärvistellessä, niin mikäköhän on kunto sitten viiden
vuoden jälkeen. Selvinnee aikanaan.
Päivän toiminnot noudattavat edelleen samaa tuttua rutiinia.
Aamusta koneella töitä, sitten mahdollisesti erinäisiä suoritettavia asioita ja
loppupäivästä lisää töitä tai kotijuttua riippuen miten on jäänyt aikaa.
Muutama aamu viikossa menee Koiran ulkoilutusvuorossa ja satunnaisesti jokin
iltakin. Lisäksi päälle muutamat urheilukerrat. Ja sitä samaa sitten viikosta
toiseen. Viikonloppuisin tehdään ruokaa vähän pidemmällä kaavalla ja
sunnuntaina pesen pyykit.
Mutta voin rehellisesti todeta, että kaiken tekeminen on
hieman sellaista kökköilyä. Päällimäisenä kaikessa on aivan tolkuton väsymys.
Ja se kyllä leimaa näitä rutiinejakin. Luulen, että nyt on saavutettu se piste,
että väsymys on kertaantunut ja saavuttanut jonkinlaisen huippukohdan. Lääkityskin
tietysti väsyttää. Mutta iso vaikutus on luonnollisesti katkonaisilla yöunilla.
Herään edelleen pari kertaa yössä. Lääkärin ohjeen mukaisenen aamunukkuminen ei
oikein ole onnistunut. Sitä kuitenkin alkaa heräillä kun muukin talo herää
aamulla. Ja sitten Koira alkaa pyöriä siinä sängyn vieressä. Olen kyllä
yrittänyt. Muutaman kerran olen saanut torkahdeltua puoli yhdeksään. Ja kun uni
aamusta on kuitenkin jo katkonaista, niin ei se tunnin pidempään nukkuminen
asiaa mitenkään auta tai muuta. Päiväunet olen nykyään ottanut tarpeen mukaan
hyvällä omallatunnolla. Ihan vain lääkärin määräyksestä.
Väsymys vaikuttaa kyllä hieman urheiluinnostukseenkin. Muistaakseni
piti lisätä jo tässä vaiheessa yksi lenkki ja/tai lisää jumppaa ohjelmaan. Ei
todellakaan. Jumpat jäivät joulutauolla ja korvasin ne kevyellä, siis hyvin
kevyellä, hölköttelyllä. Mutta olo ei ole sellainen, että jaksaisi lyhtään
lisätä liikuntaa. Harmittaa. Nyt ei kyllä toteudu tavoite, että jouluun
mennessä jaksaisi juosta kymppiä. Tai kyllähän sen yhden kympin lenkin
jaksaisi, mutta kun tarkoitus oli saada se kympin lenkki jo rutiiniksi. Ei siis
vielä.
 |
| Kaiken maailman ohjeet |
Kuumat aallot eivät ole loppuneet. Niidenkin kanssa mennään
kuten ennenkin. Aina välillä kuvittelen, että nyt alkaa laantumaan ja
helpottamaan. Kunnes seuraava päivä ja yö todistaa tuntemuksen vääräksi.
Säännöllinen liikunta on saanut myös aikaan säännölliset nivelkivut. Ja kuten
luvattiin; ottaa erityisesti pieniin niveliin. Joten jalat, tarkemmin nilkasta
alaspäin, särkevät tasaisesti. Välillä tasainen särky keskeytyy kunnon
vihlontaan. Voisihan sitä ottaa sen särkylääkekuurin. Mutta en oikein näe siinä
suurta hyötyä. Kivut kun ei oikein ole menossa minnekään ja tilanne olisi
kuurin loppumisen jälkeen aivan sama.
Mutta jotta elämä ei olisi liian rutininomaista, niin olen
saanut pientä säätöä polven vuoksi. Syytän ylipainoa. Polvi on hieman
aristellut ja rutissut pidemmän aikaa. Kunnes yhtenä päivänä pienessä kiertoliikkeessa
tuli kunnon vihlaisu. Tipuin siihen. Ja odotin, että kipu menee ohi. Tämän
jälkeen on tullut noita vihlaisuja pari kertaa uudestaan. Ja nyt polvi särkee
aina kun yrittää tehdä jotain. Olen suosiolla jättänyt juoksut ja yrittänyt vain
kotijumpata. Seuraillaan nyt tässä vähän aikaa, josko olisi vain jokin rasitus.
En ole erityisen innoissani ajatuksesta, että polvessa olisi jotain rikki ja
pitäisi aloittaa korjaus- ja kuntoutusoperaatio. Mutta mikäs tässä tilannetta
seuraillessa. Minulla on paljon hyviä kuntojumppaohjeita, käsipainot ja
kahvakuulat kotona. Joten jumppaa vaan.
 |
| Lelulaatikko |
Mutta näille
hiuksille kyllä pitää pian taas tehdä jotain.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti